vermischtes

Leitfaden für den Patienten

Leser dieses Blogs wissen, dass ich vor gar nicht allzu langer Zeit mit einem Nierenstein zu kämpfen hatte. Mittlerweile geht’s mir wieder supi, aber damit sowas nicht nochmal vorkommt, habe ich einen Leitfaden (jetzt hätt’ ich vor lauter Swisscom-Strategie Gehirnwäsche beinahe “Leitbild” geschrieben) gekriegt, welcher mich u.a. auf folgende DOs und DONTs hinweist:

• Eher ungeeignet sind: Kaffee, Schwarztee, Bier und Wein. Ogottogott, das war’s dann wohl. Ach ja, “vor allem sollten grosse Mengen dieser Getränke vermieden werden”.
• Verzicht auf oxalatreiche Lebensmittel: Spinat (geil!), Spargeln (juhu!), Erdbeeren und Schoggi (Mist, schon wieder erwischt!). Auch hier wieder der Hinweis darauf, dass man Exzesse vermeiden sollte. Klar, mich überkommt mindestens ein Mal täglich eine Spargel-Manie, inkl. Eintunken in Schoggi.
• Ein Pluspunkt für den Karnivoren in mir: Ich darf offensichtlich 5-7x pro Woche(!) Fleisch essen. Das schaff’ ich nicht mal jetzt… Oder ich esse einfach 1x pro Monat ein Riesensteak wie John Candy.

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